أفضل سوار او ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية - Fitbit Charge 4

كثيرا ما اتلقى هذه الاسئلة من زواري حول ما مدى دقة الساعات الذكية في تحديد عدد السعرات الحرارية .. و ما هي افضل ساعة لحساب السعرات الحرارية موجودة في الاسواق . 

ساعة قياس السعرات الحرارية 

حسنا ببساطة تعمل الساعات الذكية وفق برمجة ذكاء اصطناعي AI خاص بها حيث تقوم بإستنتاج عدد السعرات الحرية بناءا على عدة عوامل و منها كتلة جسمك و مدى نشاطك اليومي لذا فهي نحاول ان تعطيك افضل نتيجة و لكن ليست دائما تكون النتائج صحيحة . و لكن تبقى اساور اليد و الساعات الذكية هي افضل طريقة للحساب خصوصا اذا ما قورنت مع حزام البطن الذي اتذكر ان الناس كان يستعملوه لحساب السعرات او جهاز ظغط الدم . اليوم أصبح بسهولة و عبر معاصم اليد الذكية ان تعرف عدد سعرات الحرارية و نبضات القلب و مدى نشاطك اليومي و كم تحركت و كم سعرة حرارية حرقت و كم نمت اي بإختصار نظام طبي متكامل تم اختصاره بيدك . 

تعد ساعة " Fitbit Charge 4 " واحدة من افضل الساعات best watch  على الاطلاق في تتبع نظامك الصحي و الغذائي و هي مناسبة جدا للرياضيين سواء كانوا رجال او نساء . 

 " مميزات ساعة Fitbit Charge 4 "

1. عداد ذكي لحساب معدل ضربات القلب و كم خطوة مشيت اليوم
2. يمكن للساعة حساب نسبة الاوكسجين الموجود في الدم و هي خلصبة غاية في الرووعة و اليوم و خاصة في ايام جائحة فايروس كورونا نخن نحتاحها اكثر من اي وقت مضى 
3. مزودة بنظام تتبع عن طريق ال gps اي انك في نهاية المطاف و بعد مرور يوم طويل تستطيع بعد ان تتفحص الساعة مراقبة كم كيلومتر مشيت ؟ و كم قضيت في مكتب العمل او كم ساغة قضيتعا في التسوق و هكذا ...
4. تدوم بطارية الساعة اكثر من 7 ايام قبل ان تحتاج للشحن من جديد .
5. يمكنك من خلال الساعة الاطلاع على عدد السعرات الحرارية في الجسم و كم اكتسبت من سعرات حرارية و كم خسرت . 
6. من الساعات الذكية القلائل اللاتي يحتوين على هاصية الاشعارات . الاشعارات تضمن نصائح في تحسسن النظام الصحي للمستخدم و التحسين من عاداته الصحية اليومية كقلة شرب الماء مثلا 
7. تحتوي على نظام سبوتفاي لتشغيل الاغاني و الموسيقى عند المشي و الجري مثلا
8. " سعر ساعة Fitbit Charge 4 " هو 140 دولار

شاهد مقطع الفيديو هذا لمعلومات مفصلة عن الساعة watch 

ان ساعة  watch Fitbit Charge 4 ليست فقط افضل سوار صحي فقط لا بل افضل جهاز تتبع للصخة العامة على الاطلاق . و انه لمن المؤسف ان لا نرى رواجا كبيرا لهذه الساعة في اسواقنا العربية و الخليجية على عكس اسواق الدول الغربية في امريكا USA و CANADA حيث نرى رواجا كبيرا لهذه ال Fitbit Charge 4   خصوصا مع ما تحمله من مميزات تجعلها على تتفوق على منتجات شركات منافسة ك samsung و xiaomi و Huawei   . مميزات عالية الدقة هي الافضل في الاسواق على الرغم من سعرها المنخفض مقارنة مع باقي المنتجات المنافسة فهي مزودة بنظام استشعار ال جي بي اس الذي يرافقك في كل مكان و يحسبك كل حركة صغيرة تقوم بها حتى في حال انقطاع شبكة الانترنت . فضلا عن قياس معظل ضربات القلب و مستوى الإجهاد البدني و مقدار الجهد المبذول و ابتحذير في انخفاظ منسوب الاوكسجين في الدم او قلة شرب المياه الذي يؤثر على النظام الصحي العام للجسم و على قيامه بفعالياته الحيوية بشكل صحيح . 

و في النهاية كنصيحة مني لن تستفاد من هذا النوع من الساعات الا في حال كنت رياضي او رياضية حقيقي و من عشاق الركض و الجري و الهرولة في الشوارع و المتنزهات . ليس الحري لدقائق معدودة بل لمسافات تتجاوز الى عشرة كيلو متر في اليوم واحد على سبيل التقدير لا الحصر . و لكن ان كنت مظطرا لحساب معدل ضربات القلب او نسبة الاوكسجين فانت هنا قد تكون مجبر على امتلاك هذا النوع من المنتجات لللحفاظ على صحتك . 

اشترك في المسابقة التي يقيمها موقعنا لربح ساعة رولكس rolex watch  اصلية كل يوم جمعة من كل اسبوع كل ما عليك فعله هو مشاركة رابط هذه المقالة على حسابك في تويتر ثم العودة الى هذه الصفحة و كتابة اسمك باللغة العربية في التعليقات ادناه . بالتوفيق للجميع